kelompok A

kelompok A
WAKTU PRAKTEK KERJA LAPANGAN

Senin, 20 Agustus 2012

Managing Stress

Managing Stress

Mazmur 55:23
Serahkanlah kuatirmu kepada TUHAN, maka Ia akan memelihara engkau! Tidak untuk selama-lamanya dibiarkan-Nya orang benar itu goyah.

...
II Samuel 3:1
Peperangan antara keluarga Saul dan keluarga Daud berlarut-larut; Daud kian lama kian kuat, sedang keluarga Saul kian lama kian lemah.

Pendahuluan
Salah satu persoalan yg sangat serius, yg melanda setiap keluarga dan rumah tangga, adalah STRESS. Rumah tangga, yg bahagia bukan tdk pernah dilanda stress, namun dpt ,memanage stressnya.

Alasan stress

INGAT !!! Seorg stress bukan hanya krn banyaknya masalah, krn Firman Tuhan tegaskan, pencobaan yg kamu alami tdk pernah melebihi kemampuanmu. Namun biasanya krn:
1. Tdk dapat menentukan prioritas, mana yg diselesaikan dulu.
2. Krn memiliki khayalan aneh aneh, ttg selesainya masalah.
3. Krn tdk bisa belajar sabar dan berserah.
4. Krn tdk mengerti prinsip Firman Tuhan, kesusahan sehari, cukuplah utk sehari.
5. Krn tdk meyakini kuasa Tuhan
6. Krn menghadapi kerutinan yg membosankan
7. Krn tdk merasa pertolongan dari keluarga.
8. Krn menyimpan "rekayasa kebohongan"

Managing stress
1. Pastikan hidup dgn prinsip ONE DAY @ D TIME
2. Biasakan keterbukaan dan saling mendukung, bukan saling menyalahkan.
3. Pastikan rumah kita mjd tempat yg nyaman.
4. Bangun kebiasaan, keluar dari kerutinan keluarga, bangun hal hal yg berarti dan menyenangkan.
5. Jaga canda dan keceriaan dlm keluarga
6. Libatkan Tuhan selalu dlm keluarga kita.

Beberapa hal ttg stress
1. Stress jgn kita pikirkan, namun kita belajar serahkan pada Tuhan.
2. Stree tdk boleh kita bawa kerumah.
3. Stress hrs dihadapi, krn stress bukan akhir dari segalanya
4. Stress hrs kita ubahkan sbg sebuah pelajaran yg mendewasakan.
5. Seorg sukses adalah seorg yg dpt mengendalikan stressnya.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar